Depuis l'arrivée de l'ATHX, une question revient sans cesse : Comment faut-il réellement s'entraîner pour performer ? On trouve aujourd'hui de nombreux contenus expliquant les règles ou les épreuves. En…
2027 s’annonce une nouvelle fois intense avec de nombreuses compétitions prévues en France et partout en Europe.Que tu sois un athlète amateur, confirmé ou que tu envisages ton premier Hyrox,…
Lorsque l'on découvre l'Hyrox, une question revient souvent : est-il possible de faire un entraînement Hyrox dans une salle de sport classique ? La réponse est oui. Bien sûr, disposer…
Depuis sa création en 2017, Hyrox connaît une croissance fulgurante. Avec plus d’un million de participants attendus sur la saison 2025-2026, la discipline attire désormais l’attention du monde scientifique. Et…
Les ATHX Games arrivent officiellement en France ! Cette nouvelle compétition de fitness hybride s’inscrit dans la continuité de l’essor des formats mêlant force, endurance et conditioning, dans la lignée…
Hyrox évolue vite. Très vite.Et avec l’introduction du nouveau système de qualification Elite 15, on ne parle plus simplement de “faire un gros temps sur une course”. On parle désormais…
Ces dernières années, le monde du fitness compétitif connaît une profonde mutation. Après l’essor du CrossFit et le succès mondial de formats comme l’Hyrox ou encore Deka, une nouvelle compétition…
La saison Deka Fit 2026 s’annonce particulièrement dense en Europe, avec de nombreux événements répartis tout au long de l’année, principalement en Espagne, mais aussi au Royaume-Uni et au Portugal.…
La saison Hyrox 2026 s’annonce une nouvelle fois intense avec de nombreuses compétitions prévues en France et partout en Europe.Que tu sois un athlète amateur, confirmé ou que tu envisages…
La course Hyrox se joue en permanence sur un fil très fin : celui entre tenir l’allure… et exploser.Comprendre et entraîner son seuil est donc un levier fondamental de la…