BOOTCAMP HYROX
Découvre l’entraînement qui te prépare aux courses Hyrox !
Participe à mes bootcamps immersifs, adaptés à tous les niveaux, et progresse dans une ambiance motivante et dynamique.
Pourquoi choisir mes Bootcamps Hyrox ?
💪 Des entraînements complets et structurés
Chaque session est conçue pour te préparer aux courses Hyrox : force, endurance, vitesse et technique.
🏋️ Du matériel professionnel et un espace privatisé
Entraîne-toi dans des conditions optimales avec un matériel de qualité et une salle entièrement dédiée à ton bootcamp.
👥 Coaching personnalisé
Bénéficie de conseils adaptés à ton niveau et à tes objectifs, que tu sois débutant ou compétiteur expérimenté.
🎉 Une communauté motivante
Rejoins des passionnés comme toi et progresse ensemble, dans une ambiance conviviale et stimulante.
Prochaines sessions disponibles
📍 Toulouse – Salle entièrement privatisée
- Date : samedi 15 mars 2025
- Horaires : 14h-17h
- Durée : 3 heures
- Tarifs : 54 €
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📍 Événements dans d’autres villes
J’organise également des sessions dans d’autres villes de France !
Envie de voir une session près de chez toi ? Inscris-toi pour être informé(e) des prochains événements dans ta région.
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Ce que tu vas apprendre et pratiquer
🏃♂️ Course à pied et développement du cardio
Techniques pour améliorer ta vitesse et ta résistance sur les 8 km de course Hyrox.
💪 Force et endurance musculaire
Sled push, sled pull, farmers carry, wall balls, burpees, sandbag lunges, rameur, SkiErg… Tu apprendras à maîtriser ces mouvements et à les enchaîner efficacement sans t’épuiser.
🧠 Stratégie de course
Comment gérer ton énergie entre les phases de course et les stations. Nous travaillerons sur les transitions et l’optimisation de ta performance globale.
🔥 Mental et préparation psychologique
Conseils pour rester concentré et motivé face à l’effort intense de la course.
🍎 Nutrition et récupération
Astuces pour adapter ton alimentation avant, pendant et après l’effort. Découvre comment optimiser tes performances grâce à une nutrition adaptée et favoriser une récupération rapide.
Comment participer ?
1️⃣ Réserve ta place : Clique sur le bouton « réserver ma place » pour participer au bootcamp de Toulouse ou complète le formulaire pour obtenir des informations sur une autre ville de ton choix.
2️⃣ Prépare-toi à performer : Reçois par mail toutes les infos nécessaires pour ton bootcamp.
3️⃣ Rejoins-nous et donne tout !
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(Places limitées – ne tarde pas à réserver !)
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Ce que disent mes clients
J’ai tout d’abord commencé avec les programmes « clés en main » : Hyrox Programme + Hyrox Power Voulant ensuite passer un…
J’ai commencé ma prog personnalisée spé Hyrox avec Morgan il y a maintenant 1 mois et demi et je suis…
Un coach super et une préparation adaptée . Un vrai moment sportif à vivre qui te booste pour tes futurs…
Questions fréquentes (FAQ)
❓ Est-ce que je dois être en forme pour participer ?
Pas besoin d’être un expert ! Mes bootcamps sont adaptés à tous les niveaux. Le coach t’aidera à progresser à ton rythme.
❓ Quel matériel dois-je apporter ?
Prends juste une tenue de sport et une gourde. Nous nous occupons du reste.
❓ Puis-je annuler ou reporter ma réservation ?
Oui, tu peux modifier ou annuler jusqu’à 48h avant l’événement.
Prêt(e) à te surpasser ?
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Les places sont limitées pour garantir un coaching de qualité. Réserve dès maintenant pour ne pas manquer l’opportunité !
Contact
Si tu as des questions ou des demandes spécifiques, n’hésite pas à me contacter par email à morganl@espritetphysique.com. Je serais ravis de te répondre !
Morgan est un coach complet ! Il m’a proposé un suivis à distance pour la préparation de mon HYROX à…