PERFORME SUR TON PROCHAIN HYROX AVEC UN COACHING 100% PERSONNALISÉ
Je t’accompagne au quotidien avec une préparation adaptée à ton niveau, ton objectif et tes contraintes.
HYROX Performance Coach Level 1 · Planification individualisée · Échange quotidien avec ton coach
ILS M’ONT FAIT CONFIANCE POUR LEUR PRÉPARATION HYROX
Découvre comment Teddy a gagné 18 minutes sur son temps Hyrox grâce à un accompagnement personnalisé et un suivi quotidien.
Bien plus qu’un programme d’entraînement : Anna partage l’impact du suivi quotidien sur sa motivation et sa progression.
TU T’ENTRAÎNES, MAIS TU N’ES PAS CERTAIN DE T’ENTRAÎNER DE LA BONNE FAÇON ?
HYROX ne consiste pas simplement à courir plus vite et accumuler des workouts.
Pour progresser, tu dois développer simultanément endurance, force et résistance à la fatigue, en course comme sur les stations.
Et surtout, tu dois savoir comment organiser tout cela dans ta semaine d’entraînement et jusqu’au jour de ta course.
C’est là que l’accompagnement personnalisé et la planification prennent toute leur importance.
PLUS QU’UN PROGRAMME. UN COACH QUI PILOTE TA PRÉPARATION.
Je ne te donne pas simplement des séances à réaliser.
Je construis une préparation cohérente autour de ton niveau, tes contraintes, ton objectif et ta progression.
PROGRAMMATION
Des séances pensées pour développer les qualités physiques et les compétences spécifiques nécessaires pour performer sur une course HYROX.
PILOTAGE
Une préparation planifiée sur plusieurs semaines avec le volume et l’intensité les plus efficaces, des ajustements en fonction de tes progrès et de ton style de vie.
ACCOMPAGNEMENT
Je t’accompagne chaque jour d’entraînement, avec un message vocal le matin et une disponibilité quotidienne pour échanger avec toi, répondre à tes questions et te guider dans ton parcours.
UNE PRÉPARATION STRUCTURÉE POUR PERFORMER SUR TON HYROX
La performance HYROX ne repose pas uniquement sur ce que tu fais dans tes séances. La planification a un énorme impact sur tes progrès.
PÉRIODISATION DE LA PRÉPARATION
Suivre un processus régulier et une progression graduelle pour atteindre un pic de performance.
PLAN D’ENTRAÎNEMENT MENSUEL/ANNUEL
Établir les objectifs, le volume et diviser la prépa en périodes pour te guider plus facilement.
ROUTINE HEBDOMADAIRE
Choisir quels jours tu effectueras les différentes séances d’entraînement et ceux qui seront consacrés à la récupération.
PLANNING DES SÉANCES
Décider quelles disciplines tu vas effectuer chaque semaine par rapport à ton profil pour développer les exigences d’une course HYROX.
DÉTAILS DES SÉANCES
Organiser le contenu des séances par rapport à tes priorités, ton matériel et ton emploi du temps.
L’objectif est de devenir un meilleur athlète, pas uniquement bon en course ou sur les stations.
HYROX PERFORMANCE COACH CERTIFIÉ LEVEL 1
Ma certification HYROX vient compléter plus de 20 ans d’expérience dans l’entraînement et plusieurs années de pratique et de compétition HYROX.
MON PARCOURS HYROX
Entre octobre 2024 (Hyrox Nice – 1h21, 81 kg) et mars 2026 (Hyrox Toulouse – 1h09, 76 kg), j’ai structuré mon entraînement pour améliorer à la fois mon chrono et ma condition physique.
J’applique à mon propre entraînement les mêmes principes que ceux que j’utilise avec mes athlètes.
CHOISIS TON ACCOMPAGNEMENT HYROX
Deux façons de t’entraîner pour atteindre tes objectifs.
⭐ Coaching Personnalisé Hyrox
Programme d’entraînement Hyrox personnalisé avec coach à distance, suivi en ligne quotidien et accompagnement nutritionnel.
À partir de 90 €/mois
Programme Hyrox en ligne
La programmation conçue par Esprit & Physique pour les athlètes autonomes.
39 €/mois – Sans engagement
CE QUE LES ATHLÈTES PENSENT DE MON COACHING
5 mois que j’ai commencé le coaching premium à distance avec Morgan dans l’objectif de faire un Hyrox, mais honnêtement j’ai trouvé bien plus qu’un simple programme d’entraînement.
Morgan est quelqu’un de très investi, toujours disponible, à l’écoute et capable de s’adapter, les objectifs et les contraintes du quotidien. Les séances sont structurées, cohérentes et surtout efficaces.
Grâce à son accompagnement, j’ai pu réaliser un super chrono sur mon premier Hyrox, mais au-delà du résultat, c’est surtout la confiance et la progression que je retiens.
Le jour de la compétition, sa présence et ses encouragements ont vraiment fait la différence. Avoir son coach sur place, quelqu’un qui connaît ton parcours et ta préparation, apporte une vraie force mentale.
Je recommande Morgan à 100 % à toutes les personnes qui veulent progresser sérieusement tout en gardant du plaisir dans l’entraînement.
Et si jamais tu oublie une séance… ne t’inquiète pas, Morgan sera là pour te la rappeler 🤣
Les coachs ont aussi le droit d’être coachés.
C’est une phrase qui résonne particulièrement avec moi aujourd’hui.Pour mieux comprendre la programmation et anticiper mon passage à la formation de coach HYROX, j’ai volontairement choisi d’être accompagné par un coach spécialisé HYROX pour préparer mon deuxième HYROX.
Après avoir participé à un HYROX en duo sans réelle préparation structurée, j’ai commencé le suivi avec Morgan en 2026… et la différence est énorme.
Le suivi est clair, personnalisé, adapté à mon niveau et surtout bien plus efficace.Résultat : 1h24 sur mon premier HYROX solo Open.
Au-delà de la performance, je retiens surtout son professionnalisme, son investissement et la force de sa communauté, à la fois soudée et motivante.
Je referai appel à lui sans hésiter.
Je recommande à 100 %
“Clairement, me faire accompagner par Morgan a été la meilleure décision de ces derniers mois !
À la base, je l’ai contacté parce que j’étais séduite par son approche personnalisée et progressive, qui travaille à la fois le physique et l’état d’esprit. Et je ne regrette absolument pas mon choix, bien au contraire.
Morgan est hyper soutenant au quotidien. Ses programmes et ses séances sont progressifs, parfaitement détaillés, et toutes les informations sont accessibles facilement dans un espace Notion partagé. Même quand mon emploi du temps bouge, il s’adapte en permanence pour que le programme tienne compte de mes contraintes perso et pro.
Les vocaux qu’il envoie chaque matin de séance sont d’un soutien incroyable, tout comme ses débriefs. On peut lui envoyer des vidéos pour qu’il corrige nos mouvements, et même s’il n’est pas là physiquement, c’est un peu comme s’il l’était.
Quand j’ai rejoint son programme, mon objectif était d’être dans la meilleure forme de ma vie à 35 ans. Deux mois plus tard, j’ai déjà perdu des centimètres, je me sens tellement mieux dans mon corps, mais surtout plus fière et plus forte. J’ai énormément progressé dans mon goût de l’effort. Oui, les séances sont exigeantes, mais elles sont construites intelligemment selon mes objectifs. Résultat : je ne me suis jamais blessée, ni ressentie la moindre douleur.
Si vous voulez vous donner les moyens de vos ambitions avec un coach qui vous soutient de la bonne manière, je vous recommande Morgan les yeux fermés
PRÊT À PRÉPARER TON PROCHAIN HYROX DIFFÉREMMENT ?
Arrête de multiplier les séances au hasard.
Construis une préparation cohérente, adaptée à ton niveau et à ton objectif.
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BIBLIOTHÈQUE HYROX
Retrouve mes guides et ressources sur la programmation, la course, les mouvements HYROX, la physiologie et les stratégies d’entraînement.
Bonjour je commence hyrox personne très gentil patient bienveillance bootcamp 👍👍👍
Allez y les yeux fermés !
Le coaching de Morgan est structuré de manière claire et progressive, ce qui permet de garder une vraie motivation au fil des semaines. La diversité des exercices rend chaque séance stimulante et évite toute monotonie. Mais ce qui fait vraiment la différence, c’est sa disponibilité et la qualité des échanges : Morgan est toujours à l’écoute, réactif et plein de bons conseils. On se sent vraiment accompagné, même à distance. Un coaching sérieux, humain et efficace !
Je recommande à 1000% le coaching avec Morgan !
En 4 mois de préparation j’ai pu gagner plus de 6min sur ma course Hyrox ! Les séances s’enchaînent sans lassitude, et au bout les progrès sont vraiment visibles.
Je finissais toujours blessée lors de mes préparations précédentes, mais avec celle-ci rien à voir, l’évolution des séances est progressive et quel bonheur de n’avoir mal nulle part (en dehors des courbatures) !
Le gros plus est la disponibilité permanente de Morgan et l’adaptabilité dont il fait preuve face à un emploi du temps qui change régulièrement.
Foncez vous ne le regretterez pas !
Je recommande à 100% le coaching avec Morgan concernant l’Hyrox, ça ma fait progresser de fou au niveau endurance cardio vasculaire et en force en ayant un bon volume de course à pied au départ. L’Hyrox est pour moi un sport très complet.
Cela fait maintenant plusieurs mois que
Morgan me suit dans mon objectif du Mont Blanc, combiné avec une prépa Hyrox. Dès le premier contact, j’ai senti une approche amicale qui met à l’aise tout de suite ; on sent direct qu’il aime ce qu’il fait.
Quant au suivi, ça a été super. J’ai eu des douleurs et même des blessures, mais il a su me rassurer et me guider. Il a été immédiatement présent en réadaptant mon plan d’entraînement. Il est vraiment à l’écoute de nos contraintes et sait pallier les soucis rencontrés. Je ne peux que vous inviter à rejoindre sa préparation pour en avoir le cœur net!
Hello tout le monde,
Ça fait bientôt 6 mois que je suis suivie par Morgan. Et comment dire, c’est GÉNIAL.
De l’accompagnement sur mesure du debout jusqu’à la fin et une envie de se donner à fond à chaque séance. J’ai fait appel à Morgan pour préparer mon premier hyrox et en solo. Les entraînements étaient durs mais arrivé le jour de la course, que du plaisir. Morgan a été présent pendant mon Hyrox et m’a accompagné tout au long de ma course, et grâce à ses encouragements, la volonté de me dépasser.
Évidemment qu’après cette première belle expérience, j’ai décidé de continuer et d’évoluer au côté de Morgan. Je vous le recommande à 100000%. Et parce que on s’adresse jamais directement à la personne.
Morgan merci pour tout, de me donner la motivation quand je ne l’ai pas, de d’adapter et de toujours être optimiste. Parce que avant tout le sport c’est du plaisir et c’est exactement la valeur que tu prônes.
Morgan m’accompagne depuis 6 mois dans mes prépa Hyrox et j’en suis ravie . Étant moi même coach sportif, je vois vraiment l’intérêt d’être coaché, avoir des comptes à rendre, et donner son maximum à chaque entraînement . J’ai vraiment progressé grâce a sa programmation et même si c’était pas toujours simple 🙄 j’ai beaucoup aimé suivre son plan d’entraînement.
Je vous le recommande +++ si vous souhaitez préparer un hyrox !!! 🔥
Fin d’accompagnement avec Morgan, déjà le deuxième renouvellement … sans sujet de réflexion vu les résultats obtenus, le soutien, l’aide et l’accompagnement !! Réussite totale…
La différence avec les autres ? sa disponibilité et son temps de réaction … pour ne pas nous laisser seul et nous faire un retour toujours rapide….
A côté de ça, Passage de 01h30 à 01h23 sur l’Hyrox grâce à ces séances et son adaptation à ma manière de fonctionner….
Je valide, je recommande, et vous incite fortement a vous lancer dans l’aventure…..Vous rejoindrez ainsi aussi une équipe de sportif plein de bienveillance.