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Seance Hyrox : comment progresser rapidement

Quelle seance Hyrox pour réussir sa course ? J'ai déjà écrit plusieurs articles sur le sujet, mais aujourd'hui je vais être plus concret en te dévoilant des exemples de séances…

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Hyrox est un sport qui demande un entraînement structuré, mais pas n'importe lequel. Les enjeux sont les suivants : Devenir à la fois fort et endurant Apprendre à courir malgré…

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A propos de moi

Morgan Lalande
Coach certifié Hyrox Performance Level 1, athlète depuis plus de 20 ans, fondateur du site Esprit & Physique, je suis spécialisé dans la planification de l'entraînement et l'accompagnement personnalisé pour les pratiquants de tout niveau.

Me contacter

morganl@espritetphysique.com

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