BOOTCAMP HYROX
Boostez votre condition physique, améliorez votre endurance et dépassez-vous grâce à un entraînement intensif et structuré. Que vous soyez débutant ou confirmé, mon bootcamp est conçu pour vous amener à réussir votre course Hyrox.
Bootcamp Hyrox – Toulouse
Vous êtes prêt à relever le défi Hyrox ? Participez à mon camp d’entraînement conçu pour vous préparer au mieux à la course qui aura lieu à Toulouse les 7 et 8 février 2025. Que vous soyez un débutant ou un athlète confirmé, ce camp est la meilleure manière d’optimiser votre condition physique pour cette course Hyrox.
Pourquoi participer à mon bootcamp Hyrox ?
- Entraînement spécifique : Chaque séance est pensée pour vous préparer à affronter toutes les épreuves de la compétition (rameur, sled, burpees, ski erg, etc.).
- Coaching qualifié : En tant que coach Hyrox, je vous ferai bénéficier de mon expertise pour améliorer votre technique et votre endurance.
- Simulation de course : Préparez-vous à vivre une véritable simulation de la course Hyrox pour être prêt à relever le défi le jour J.
- Esprit de groupe : Entraînez-vous dans une atmosphère motivante avec d’autres passionnés de sport et profitez de l’énergie collective pour vous surpasser.
Ce que vous allez apprendre et pratiquer :
- Course à pied et gestion de l’endurance
- Techniques pour améliorer votre vitesse et votre résistance sur les 8 km de course Hyrox.
- Force et endurance musculaire
- Sled push, sled pull, farmers carry, wall balls, burpees… Vous apprendrez à maîtriser ces mouvements et à les enchaîner efficacement sans vous épuiser.
- Stratégie de course
- Comment gérer votre énergie entre les phases de course et les exercices. Nous travaillerons sur les transitions et l’optimisation de votre performance globale.
- Mental et préparation psychologique
- Conseils pour rester concentré et motivé face à l’effort intense de la course.
Détails pratiques :
- Date : 4 janvier
- Lieu : Le lieu exact sera annoncé après la clôture des inscriptions. Restez connectés pour plus d’informations !
- Horaires : 14h-17h
- Durée du camp : 3h
- Niveau : Ouvert à tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés.
- Équipement nécessaire : Bouteille d’eau, serviette, chaussures de sport, et une grande motivation !
Tarif :
54 € par personne
Témoignages de mes participants :
« J’ai participé à ce camp l’année dernière et j’ai pu voir une vraie différence le jour de la compétition. L’approche est super motivante et adaptée à chaque niveau ! » — Marie, participante Hyrox 2023.
« Grâce à ce camp, j’ai découvert comment mieux gérer mes efforts et rester endurant tout au long des stations. Merci Morgan ! » — Thomas, athlète amateur.
« Un coach super et une préparation adaptée . Un vrai moment sportif à vivre qui te booste pour tes futurs challenges personnels . Je recommande fortement .
Encore merci Morgan » — David, pratiquant de CrossFit.
Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à réussir votre course Hyrox !
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour réserver votre place.
(Places limitées – ne tardez pas à réserver !)
FAQ – Questions fréquentes
À qui s’adresse ce camp ?
À toute personne souhaitant participer à la compétition Hyrox, quel que soit votre niveau actuel.
Dois-je avoir déjà participé à une course Hyrox pour m’inscrire ?
Non, ce camp est conçu pour vous initier aux épreuves Hyrox, tout en vous permettant de vous perfectionner si vous avez déjà de l’expérience.
Que dois-je apporter ?
Juste de quoi vous hydrater, votre motivation, et des vêtements de sport adaptés. Je fournis tout le reste !
Comment puis-je m’inscrire ?
Cliquez sur le bouton « Réservez maintenant » pour réserver votre place. Vous serez redirigé vers une page sécurisée pour finaliser votre inscription.
Puis-je annuler ma participation ?
Oui, vous pouvez annuler jusqu’à 7 jours avant le début du camp et être intégralement remboursé.
Contact
Si vous avez des questions ou des demandes spécifiques, n’hésitez pas à me contacter par email à morganl@espritetphysique.com. Je serais ravis de vous répondre !
