BOOTCAMP HYROX

Découvre l’entraînement qui te prépare aux courses Hyrox !
Participe à mes bootcamps immersifs, adaptés à tous les niveaux, et progresse dans une ambiance motivante et dynamique.

Pourquoi choisir mes Bootcamps Hyrox ?

💪 Des entraînements complets et structurés
Chaque session est conçue pour te préparer aux courses Hyrox : force, endurance, vitesse et technique.

🏋️ Du matériel professionnel et un espace privatisé
Entraîne-toi dans des conditions optimales avec un matériel de qualité et une salle entièrement dédiée à ton bootcamp.

👥 Coaching personnalisé
Bénéficie de conseils adaptés à ton niveau et à tes objectifs, que tu sois débutant ou compétiteur expérimenté.

🎉 Une communauté motivante
Rejoins des passionnés comme toi et progresse ensemble, dans une ambiance conviviale et stimulante.

Prochaines sessions disponibles

📍 Toulouse – Salle entièrement privatisée

  • Date : samedi 28 juin 2025
  • Horaires : 14h-17h
  • Durée : 3 heures
  • Tarifs : 54 €

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📍 Événements dans d’autres villes
J’organise également des sessions dans d’autres villes de France !

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Ce que tu vas apprendre et pratiquer

🏃‍♂️ Course à pied et développement du cardio
Techniques pour améliorer ta vitesse et ta résistance sur les 8 km de course Hyrox.

💪 Force et endurance musculaire
Sled push, sled pull, farmers carry, wall balls, burpees, sandbag lunges, rameur, SkiErg… Tu apprendras à maîtriser ces mouvements et à les enchaîner efficacement sans t’épuiser.

🧠 Stratégie de course
Comment gérer ton énergie entre les phases de course et les stations. Nous travaillerons sur les transitions et l’optimisation de ta performance globale.

🔥 Mental et préparation psychologique
Conseils pour rester concentré et motivé face à l’effort intense de la course.

🍎 Nutrition et récupération
Astuces pour adapter ton alimentation avant, pendant et après l’effort. Découvre comment optimiser tes performances grâce à une nutrition adaptée et favoriser une récupération rapide.

Comment participer ?

1️⃣ Réserve ta place : Clique sur le bouton « réserver ma place » pour participer au bootcamp de Toulouse ou complète le formulaire pour obtenir des informations sur une autre ville de ton choix.
2️⃣ Prépare-toi à performer : Reçois par mail toutes les infos nécessaires pour ton bootcamp.
3️⃣ Rejoins-nous et donne tout !

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(Places limitées – ne tarde pas à réserver !)

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Ce que disent mes clients

  1. J’ai suivi un programme pendant 5 mois avec Morgan pour préparer mon premier Hyrox en duo. Que dire à part,…

  2. Un immense merci à Morgan pour ton accompagnement et ton soutien tout au long de ma préparation ! Grâce à…

  3. J’ai commencé mon coaching avec Morgan à la mi août pour préparer mon premier Hyrox en solo cette fois ci.…

  5. Ayant débutée une programmation personnalisée depuis 10 semaines maintenant avec Morgan, je suis pleinement satisfaite. LA prog est évolutive de…

  6. Chaque séance est un mélange d exigence, et d énergie, .Aujourd’hui je suis fière du chemin parcouru en 3 mois,…

  7. ⭐⭐⭐⭐⭐ Morgan d’Esprit et Physique est un coach hors pair ! On sent tout de suite sa passion pour le…

  8. J’ai la chance d’être accompagnée par Morgan dans mon suivi sportif depuis maintenant 15semaines, et je ne peux que le…

Questions fréquentes (FAQ)

❓ Est-ce que je dois être en forme pour participer ?
Pas besoin d’être un expert ! Mes bootcamps sont adaptés à tous les niveaux. Le coach t’aidera à progresser à ton rythme.

❓ Quel matériel dois-je apporter ?
Prends juste une tenue de sport et une gourde. Nous nous occupons du reste.

❓ Puis-je annuler ou reporter ma réservation ?
Oui, tu peux modifier ou annuler jusqu’à 48h avant l’événement.

Prêt(e) à te surpasser ?

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Les places sont limitées pour garantir un coaching de qualité. Réserve dès maintenant pour ne pas manquer l’opportunité !

Contact

Si tu as des questions ou des demandes spécifiques, n’hésite pas à me contacter par email à morganl@espritetphysique.com. Je serais ravis de te répondre !

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