IDENTIFIE TES LIMITES ET DÉPASSE-LES
Un test physiologique spécifique pour Hyrox afin d’identifier ce qui limite réellement ta performance et orienter ton entraînement.
Un protocole de test conçu pour Hyrox
Ce bilan utilise des efforts fonctionnels spécifiques au Hyrox, avec une intensité progressivement augmentée afin d’analyser ta réponse physiologique à différents niveaux d’effort.
J’effectue le profilage physiologique avec le Moxy Monitor. Il permet dans un premier temps de déterminer le ou les facteurs limitant la performance d’un athlète afin d’optimiser ses entraînements et ses résultats.
Le Moxy Monitor utilise la spectroscopie proche infrarouge (NIRS) pour mesurer les niveaux d’oxygène dans le muscle.
Pendant le test, je mesure notamment :
L’oxygénation musculaire (SmO₂) grâce à la technologie NIRS
La lactatémie à différents niveaux d’intensité
La fréquence cardiaque et la réponse cardiovasculaire
La performance, la fatigue et la récupération sur des efforts spécifiques au Hyrox
L’objectif est de croiser ces différentes données pour mieux comprendre ce qui limite ta performance : capacité aérobie, contraintes musculaires, tolérance à l’effort ou capacité à récupérer entre les différentes sollicitations.
Un bilan pour guider ton entraînement
À l’issue du test, tu reçois un compte rendu personnalisé de tes résultats ainsi que des recommandations concrètes pour orienter ton entraînement en fonction de ton profil.
Tu ne repars donc pas uniquement avec des données : tu comprends ce qu’elles signifient pour ta préparation Hyrox et sur quels leviers travailler en priorité.
Durée : environ 1h30
Lieu : Bordeaux
Tarif de lancement : 199 €
Pour les 10 premiers inscrits — tarif normal 249 €
Le test comprend également un temps d’échange pour analyser les résultats ensemble et répondre à tes questions.
Ce bilan s’adresse aux athlètes Hyrox qui souhaitent aller au-delà du simple chrono et utiliser des données physiologiques spécifiques pour mieux comprendre et optimiser leur performance.
Inscris-toi pour être prioritaire lors de l’ouverture des premières places.