Introduction

Le programme de coaching Elite Executive Wellness est spécialement conçu pour les cadres et dirigeants qui souhaitent améliorer leur bien-être, réduire leur stress et optimiser leurs performances personnelles et professionnelles. Ce programme exclusif combine des stratégies de gestion du stress, des plans de fitness personnalisés et des conseils nutritionnels adaptés aux besoins uniques des leaders d’aujourd’hui.

Ce que vous obtiendrez

1. Évaluation initiale de la santé

• Consultation approfondie avec un expert en bien-être pour évaluer votre état de santé général, vos niveaux de stress, et vos objectifs personnels.
• Analyse des habitudes de vie, de la nutrition et des routines d’exercice.

2. Plans de nutrition personnalisés

• Programmes alimentaires sur mesure conçus pour augmenter l’énergie, améliorer la concentration et soutenir un mode de vie sain.
• Recettes faciles à suivre et adaptées à un emploi du temps chargé.

3. Programmes d’exercice adaptés

• Entraînements personnalisés pour maximiser les résultats tout en minimisant le temps passé, intégrant des exercices de cardio, de musculation et de flexibilité.
• Accès à des vidéos d’entraînement et à des guides détaillés.

4. Coaching en gestion du stress

• Techniques de gestion du stress basées sur la méditation, la pleine conscience et la respiration.
• Sessions de coaching pour développer des compétences en résilience et en gestion du stress au travail.

5. Suivi et soutien continu

• Check-ins hebdomadaires avec un coach dédié pour ajuster le programme en fonction de vos progrès et de vos besoins.
• Accès à une plateforme en ligne pour suivre vos progrès, poser des questions et recevoir des conseils en temps réel.

6. Communauté et réseautage

• Accès à une communauté exclusive de cadres partageant les mêmes objectifs pour échanger des expériences, se soutenir et se motiver mutuellement.
• Participation à des ateliers et des webinaires sur des sujets tels que la gestion du stress, l’amélioration du sommeil, et l’équilibre travail-vie personnelle.

Structure du programme de coaching pour cadres

Phase 1: Évaluation et planification

• Consultation initiale (60 minutes)
• Évaluation de la santé et du mode de vie
• Élaboration d’un plan personnalisé

Phase 2: Mise en oeuvre et ajustements

• Programmes de nutrition et d’exercice
• Coaching hebdomadaire en gestion du stress
• Ajustements réguliers basés sur les retours et les progrès

Phase 3: Suivi et optimisation

• Check-ins hebdomadaires
• Sessions de coaching en direct (mensuelles)
• Accès continu à des ressources et à la communauté en ligne

Tarification du programme de coaching pour cadres

Le programme Elite Executive Wellness est disponible en plusieurs forfaits pour s’adapter à vos besoins et à votre emploi du temps :

Forfait de base (3 mois)

• Accès à toutes les ressources en ligne
• 3 consultations initiales et de suivi
• Coaching en gestion du stress (mensuel)
• Tarification : 1500 €

Forfait premium (6 mois)

• Accès à toutes les ressources en ligne
• 6 consultations initiales et de suivi
• Coaching en gestion du stress (bi-mensuel)
• Accès exclusif à des ateliers et webinaires
• Tarification : 2800 €

Forfait élite (12 mois)

• Accès à toutes les ressources en ligne
• Consultations initiales et de suivi illimitées
• Coaching en gestion du stress (hebdomadaire)
• Accès exclusif à des ateliers, webinaires et événements de réseautage
• Tarification : 5000 €

Témoignages

« Le programme Elite Executive Wellness m’a aidé à trouver un équilibre entre mon travail exigeant et ma vie personnelle. Les conseils nutritionnels et les techniques de gestion du stress ont transformé ma routine quotidienne. » – Marc, Directeur Général

« Grâce au coaching personnalisé, j’ai appris à gérer mon stress de manière plus efficace, ce qui a considérablement amélioré ma productivité et mon bien-être global. » – Sophie, Directrice Financière

Comment s’inscrire au programme de coaching pour cadres

Pour vous inscrire au programme Elite Executive Wellness ou pour plus d’informations, contactez-moi à morganl@espritetphysique.com.

Investissez dans votre bien-être et votre succès avec Elite Executive Wellness. Rejoignez-nous dès aujourd’hui et découvrez comment une meilleure gestion du stress et un mode de vie sain peuvent transformer votre vie professionnelle et personnelle.