ENTRAINEMENT HYROX A BORDEAUX AVEC ESPRIT&PHYSIQUE

Participe au camps d’entraînement Hyrox qui se tiendra prochainement à Bordeaux. Au menu : session de 2h entièrement dédiée à la préparation d’une course Hyrox et organisée par Morgan, fondateur du site Esprit&Physique et coach affilié Hyrox France. Tout le monde est bienvenu : débutants et pratiquants confirmés.

Durant ce camps d’entraînement Hyrox, je m’entraîne avec vous et j’enseigne les points suivants :

  • Périodisation de l’entraînement pour préparer les prochaines courses
  • Entraînement de la puissance (force, vitesse, résistance lactique)
  • Développement de l’endurance (endurance cardiovasculaire et musculaire)
  • Amélioration de la course à pied avec interférences
  • Travail spécifique des mouvements fonctionnels
  • Nutrition pour préparer le corps à l’épreuve

Prochaine date (sous réserve) :

  • Samedi 20 juillet à 14h

Il y a seulement 10 places disponibles !

INSCRIS-TOI AU CAMPS D’ENTRAINEMENT HYROX BORDEAUX

Si tu souhaites participer au prochain camps d’entraînement Hyrox Bordeaux organisé par Esprit&Physique, inscris-toi en cliquant sur le bouton ci-dessous. Le lieu exacte et toutes les informations importantes te seront ensuite envoyées par mail.