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POURQUOI CE PLAN ?

Les derniers jours avant un Hyrox sont importants.
Ton entraînement est fait. Ta préparation est solide.
Mais sans une stratégie alimentaire adaptée, tu risques :

• Une baisse de performance
• Une fatigue prématurée
• Un manque d’énergie durant ta course

La charge glucidique est la clé pour remplir tes réserves de glycogène et performer au maximum le jour de la course.

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CE QUE TU OBTIENS

Un plan clair, précis et facile à suivre :

• Plan alimentaire complet sur 2 à 3 jours
• Adapté à ton alimentation habituelle (il faut me fournir un plan type de tes habitudes)
• Recommandations détaillées sur les quantités, types de glucides, timing
• Protocole complet du jour J (avant / pendant / après la course)
• Conseils pour éviter les inconforts digestifs
• Format simple à lire, prêt à être mis en action immédiatement

Ce n’est pas un régime.
C’est une stratégie de performance.

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PERSONNALISÉ À TON PROFIL

Lors de ta commande, je te demande :

• Tes habitudes alimentaires
• Ton poids / ta taille
• Ta charge d’entraînement
• Tes préférences et contraintes

Je crée ensuite un plan optimisé pour toi, basé sur tes besoins et ton objectif.

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RÉSULTAT ?

• Réserves d’énergie maximisées
• Sensation de “plein” sans lourdeur
• Meilleure endurance sur la course
• Meilleure gestion de l’intensité
• Confiance totale en ta préparation

Tu arrives sur la ligne de départ au top de ta forme.

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PASSE À L’ACTION

Clique ci-dessous pour commander ton Plan de Charge Glucidique Hyrox.

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LIVRAISON RAPIDE

Tu reçois ton plan personnalisé sous 48h.

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SATISFACTION

Tu as une question ou besoin d’un ajustement ?
Je te réponds personnellement et j’adapte si besoin.